Una “Palestra”

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Non sono mai stato abile nell’esternare i miei sentimenti e questo ai piu’ e’ assai noto,ma se esiste un luogo che ho frequentato,un ambiente quasi casalingo,amichevole,semplicemente una “palestra” come si poteva vedere negli anni 80/90 e tuttaltro come si trovi nelle fascinose pubblicita’. Insomma Io in questo posto ci sono stato,mi sono allenato ed ho imparato molto stando a contatto con persone semplici ma lavorando anche accanto a persone che potrei definire Atleti d’Elite’ che essi fossero Calcianti,Ex calcianti o veri Bodybuilder.Stare in questo posto mi e’ servito non solo al corpo ma anche alla mente,vorrei ringraziare chi non so e dire che per me e’ stato un onore ma..
non sono mai stato abile nell’esternare i miei sentimenti.

Resilienza: allenare le capacità della mente

Potenziare la mente e il corpo, un lavoro infinito ma che ti d la consapevolezza degli sbagli del passato.

Dr. Daniele Trevisani - Human Research

Tecniche della preparazione psicologica per sviluppare le capacità della mente, resilienza e concentrazione, nello sport, nella vita, nella comunicazione

Di Daniele Trevisani – Fulbright Scholar, Formatore, Sensei 9° Dan, formatore aziendale certificato AIF http://www.studiotrevisani.it

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© Articolo elaborato dall’autore, con modifiche, dal volume

Il potenziale umano. Metodi e tecniche di coaching e training per lo sviluppo delle performance

di Daniele Trevisani, Franco Angeli editore, Milano. – Questo articolo può essere copiato e riprodotto su siti web autorizzati, previa richiesta all’autore, purché sia mantenuta la citazione come segue: Articolo a cura di Daniele Trevisani, www.studiotrevisani.it  – Non sono ammesse modifiche al testo.

Per acquisire piu’ resistenza, concentrazione e coordinamento, bisogna andare oltre l’allenamento fisico

Il concetto di “preparazione fisica” è noto, ed ampiamente diffuso tra la popolazione (il solo concetto, non sempre la sua pratica).

Al contrario, il concetto di “preparazione psicologica” è un tema di confine, poco praticato con…

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