Happy New Year…2015

Chissa’ perche’ hanno inventato l’ultimo dell’Anno…?certo non per sparare botti,bere Champagne,mangiare a sfinimento al cenone e comprarsi il vestito figo per la festa,insomma queste cose le abbiamo fatte tutti me compreso che di ultimi dell’anno, questo e il 55esimo..!

Un giorno qualunque ti cade cosi’ addosso come una meteora,tutti pensano alla stessa cosa,bilanci,consuntivi,grandi progetti e risultati inattesi,obbiettivi raggiunti o solo in parte,che sia nella vita privata,nel lavoro in questi tempi difficili alla ricerca di una seconda occasione,riscatto;il Tempo avanza conta tanto cio’ che fate quanto di piu’la disciplina.Abbiate cura del vostro Corpo e della vostra mente,qualsiasi cosa facciate o praticate,Natura ,Mente e Corpo lasciatevi trasportare da questo momento di Sincronicita’lasciandoci alle spalle la vecchia strada ed iniziarne una nuova…

Auguri e buon 2015 a tutti!

Analisi del 2014

I folletti delle statistiche di WordPress.com hanno preparato un rapporto annuale 2014 per questo blog.

Ecco un estratto:

Un “cable car” di San Francisco contiene 60 passeggeri. Questo blog è stato visto circa 2.100 volte nel 2014. Se fosse un cable car, ci vorrebbero circa 35 viaggi per trasportare altrettante persone.

Clicca qui per vedere il rapporto completo.

La Creatina ti rende piu’ Forte..?

La creatina è uno degli integratori più popolari nel mondo del culturismo e del sollevamento pesi. È normale che lo sia, poiché non solo è una fonte di energia “extra” per le cellule, che entra in azione durante un’intensa attività fisica, ma svolge un ruolo molto importante nello sviluppo muscolare.
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I punti a favore della creatina sono diversi, infatti esistono molti studio che comprovano la sicurezza della creatina, che in natura si trova in alimenti come l’aringa, il manzo, il maiale e il salmone, è un integratore economico e può essere assunto praticamente sempre.
I benefici della creatina per la salute sono molti e diversificati. Oltre ai più noti, come il miglioramento delle prestazioni fisiche, la crescita muscolare e la salute del fegato, è importante sapere che è una fonte di energia per le cellule e ha una funzione neuro protettiva.